椎茸の魅力は、ビタミン D が含まれている、けれども低カロリーで、カルシウムの吸収を高めることができます ！食事療法やダイエットていた豊富なミネラルや食物繊維、これはお勧め含まれています。多くの人々 のようなこの年末取るの休暇は、比較的長いです…